Zdrowe i białe zęby — kilka wskazówek.
Piękny i zdrowy uśmiech to wizytówka człowieka. W końcu uśmiechamy się i rozmawiamy niemal codziennie! Ważne jest, aby dobrze czuć się ze sobą i ze swoim uśmiechem. Niezadowalający nas stan uzębienia znacząco obniża pewność siebie i utrudnia funkcjonowanie na co dzień. Warto też pamiętać o bolesnych powikłaniach, jakie mogą wystąpić w związku ze złym zdrowiem zębów. Te mrożące krew w żyłach wizyty u dentysty… Strach, płacz i zgrzytanie zębów!
W tym wpisie dowiecie się, na co powinniście zwrócić uwagę, zabiegając o zdrowe i białe zęby oraz dbając o higienę całej jamy ustnej. Zapraszamy do lektury!
Prawidłowe szczotkowanie zębów to podstawa!
A żeby skutecznie myć zęby, potrzebujemy odpowiedniej szczoteczki i pasty do zębów.
Na rynku znajdziemy mnóstwo rodzajów szczoteczek i past. Warto jednak zdecydować się na zakup produktów, które będą dobrze „współpracować” z naszymi zębami.
Jaką szczoteczkę do zębów wybrać?
Wyróżniamy następujące rodzaje szczoteczek do zębów:
- Szczoteczka manualna
- Szczoteczka elektryczna
- Szczoteczka soniczna
Szczoteczka manualna
to wszystkim znany, klasyczny produkt. Ich zaletą jest niewątpliwie niska cena, w porównaniu do innych typów szczoteczek. Dzieli się je ze względu na rodzaj włosia. Istnieją szczoteczki o włosiu twardym, miękkim i średnim.
Szczoteczki o twardym włosiu powinny stosować osoby spożywające duże ilości kawy, herbaty, palące. Twarde włókna pomagają usunąć osad odkładający się na zębach.
Miękkie włosie to rozwiązanie dla osób z nadwrażliwością zębów, osób, które są świeżo po zabiegach stomatologicznych i dzieci.
Natomiast szczoteczki ze średnią twardością włosa to rozwiązanie optymalne dla osób, które nie mają problemów z zębami. Doskonale sprawdzają się podczas codziennej higieny jamy ustnej.
Obecnie na rynku coraz modniejsze stają się bambusowe szczoteczki manualne, ze względu na ich ekologiczność. Zwykłą, plastikową szczoteczkę należy zmieniać średnio co 3 miesiące, co generuje dużą ilość odpadów plastikowych.
Szczoteczka elektryczna
Szczoteczki elektryczne to urządzenia, które czyszczą zęby za pomocą ruchów obrotowych lub pulsacyjnych. W niektórych szczoteczkach znajdują zastosowanie oba te sposoby czyszczenia, co zwiększa ich efektywność. Urządzenia te wykonują nawet do 9 tys. ruchów na sekundę. Szczoteczka manualna, którą posługuje się człowiek, wykonuje średnio 200-300 ruchów — różnica jest zauważalna. Ilość ruchów oczywiście przekłada się na jakość i dokładność czyszczenia zębów. Większość szczoteczek elektrycznych posiada również wbudowany czujnik nacisku, dzięki którym dziąsła nie są podrażniane oraz licznik czasu, który odlicza prawidłową ilość czasu mycia zębów. Zazwyczaj w zestawach znajdują się różne rodzaje końcówek, a dzięki możliwości ich wymiany, ze szczoteczki może korzystać więcej osób.
Szczoteczka soniczna
To najbardziej innowacyjna ze szczoteczek. Jej budowa jest podobna do szczoteczki elektrycznej, jednak jej działanie jest nieco inne. Poza wykonywaniem ruchów urządzenie generuje również wysokiej częstotliwości drgania, które docierają w trudno dostępne miejsca i skutecznie usuwają bakterie oraz osad. Wysyłane fale zwiększają również skuteczność działania pasty do zębów, sprawiając, że bardziej się pieni i dociera we wszystkie zakamarki jamy ustnej. Urządzenia te posiadają również programy masażu, które poprawiają ukrwienie dziąseł, poprawiając ich kondycję.
Wybierz idealną szczoteczkę dla siebie!
W naszej ofercie znajdziecie kilka szczoteczek sonicznych z najwyższej półki. Urządzenia takie jak Philips Sonicare Clean Care Plus, czy Oral B Pulsonic Slim Luxe sprawią, że mycie zębów będzie niezwykle przyjemne i bardzo skuteczne. Z tymi szczoteczkami, zdrowe i białe zęby nie będą żadnym wyzwaniem.
Jaką pastę do zębów wybrać?
Twój wybór powinien zależeć od tego, jaki efekt chcesz osiągnąć i tym, w jakim stanie są Twoje zęby.
Pasta wybielająca,
Jaka sama nazwa wskazuje, służy do wybielania zębów. Takie pasty w swoim składzie zawierają substancje takie jak nadtlenek karbamidu, oksydazę glukozy, nadtlenek wapnia, wodorowęglan sodu, czy aktywny węgiel. Substancje te rozkładają materiał organiczny, który zalega na naszych zębach lub znajduje się w szkliwie. Przy wyborze pasty wybielającej, warto zwrócić uwagę na jej współczynnik ścieralności (RDA). Im wyższy czynnik, tym mocniej ścierane są zęby i szkliwo. Przy stosowaniu past z wysokim RDA należy zachować ostrożność i używać ich zgodnie z instrukcją, gdyż mogą one mocno podrażniać zęby. Pamiętajcie o tym, że nie zaleca się stosowania past tego typu osobom z nadwrażliwością zębów.
Pasta wybielająca to coś, czego potrzebujesz? W naszym sklepie znajdziesz szeroki wybór past wybielających różnego rodzaju. Zapraszamy.
Pasta przeciw próchnicy
Najczęściej w swoim składzie zawiera fluor, który hamuje rozwój bakterii. Inny ważnym składnikiem jest nanohydroksyapatyt, czyli substancja, z której częściowo stworzone jest nasze szkliwo. Ta substancja działa na zęby wzmacniająco, regeneruje mikroubytki, zmniejsza nadwrażliwość i działa przeciwpróchniczo.
Pasta na nadwrażliwość
Podobnie jak pasta przeciwpróchnicza, posiada w składzie fluor. Pasty te wzbogacone są one również witaminą B5 i azotanem potasu, który ma właściwości łagodzące ból.
Pasta SensiKIN B5 została stworzona z myślą o osobach borykających się z nadwrażliwością zębów. Łagodzi ona ból, wzmacnia i regeneruje szkliwo i dodatkowo przyczynia się do usuwania płytki nazębnej.
Pasty odświeżające
Pomagają w zwalczaniu związków lotnej siarki w jamie ustnej, które odpowiadają za nieświeży oddech. Pasty takie często zawierają w swoim składzie olejek, na przykład miętowy.
Jak szczotkować zęby?
W przypadku szczoteczek sonicznych i elektrycznych zadanie jest bardzo proste. Moczysz szczoteczkę w wodzie, ustawiasz ją pod kątem 45 stopni i delikatnie dociskając, wodzisz końcówką po łuku zębowym. Zęby powinno się myć około 2 minut — timer, w jaki wyposażone bywają szczoteczki soniczne czy elektryczne będzie mierzył czas za Ciebie.
W przypadku szczoteczki manualnej kąt ustawienia i czas mycia są takie same jak w przypadku wyżej wymienionych szczoteczek. Jednak ta metoda wymaga od nas nieco więcej cierpliwości i dokładności w wykonywanych ruchach. Zaleca się, aby czyszczony kwadrant jamy ustnej zmieniać co 30 sekund (górny prawy, górny lewy, dolny prawy, dolny lewy).
Czy warto stosować płyny do płukania jamy ustnej?
Zdecydowana ilość specjalistów poleca stosować płyny do płukania jamy ustnej. Można je stosować przed i po myciem zębów, ale także między posiłkami, w ciągu dnia.
Płyny są świetnym uzupełnieniem szczotkowania zębów, ponieważ docierają one w miejsca, w które nie może dotrzeć nawet najbardziej zaawansowana szczoteczka. Płyny zwalczają również nieświeży oddech, zapobiegają próchnicy, łagodzą nadwrażliwość oraz wspomagają remineralizację szkliwa. W naszej ofercie znajdziesz szeroki wybór płynów do higieny jamy ustnej — na pewno znajdziesz coś dla siebie!
W naszym sklepie znajdziesz wszystkie produkty, dzięki którym będziesz mieć zdrowie i białe zęby.
Zapraszamy na zakupy!
